买东西浪费的不是你的钱，是你的能量

买东西浪费了很多钱后的应对策略

1. 理性消费，避免冲动购物

冲动购物是导致购物后悔的主要原因之一。为了避免这种情况，我们可以采取理性消费的策略，比如使用购物清单，只购买真正需要的商品，避免因虚荣心而购买不必要的物品。

2. 制定预算计划，控制开支

制定一个固定的预算计划，确保不会在超过预算的情况下消费。这可以帮助我们在购物时做出更明智的决策，避免过度消费和后悔。

3. 学习理财，让钱生钱

将一部分钱拿出来给自己和家人买一份保险，同时还要学习理财，让钱生钱。这样可以在一定程度上减少浪费，并且在未来获得更多的收益。

4. 做好财务规划，减少不必要的支出

对于已经发生的浪费，我们可以尝试采取一些措施来减少损失，比如退货、转手等方式退回部分资金。同时，也要降低自己的后悔，例如梳理自己的生活用品，整理出自己不需要的东西，将其放在咸鱼之类的平台上卖出，收回一部分资金。

5. 调整消费观念，追求精神自由

我们需要理解我们的财务状况，假如你存在以后的理财计划，你就会花费更加明智。此外，我们也应该调整消费观念，追求精神自由，生活舒适。

6. 增强自我控制力，避免新的浪费

浪费已经发生，但我们可以通过增强自我控制力，避免新的浪费。这包括减少不必要的消费，例如通过“消费降级”，把注意力转移到学习技能、提高素养上，不但减少浪费，还能升级新的赚钱能力。

综上所述，通过理性消费、制定预算计划、学习理财、做好财务规划、调整消费观念以及增强自我控制力，我们可以有效地应对因买东西而导致的浪费和后悔。